Informasjon vedr trening og kurs høsten 2010 / våren
2011
Generelt om treningstilbud i Ullern Tennis
Interessen både blant barn og voksne
for å spille tennis hos oss er stadig økende - noe som selvfølgelig er veldig
hyggelig! Takket være den nye firebanersboblen har vi nå tilgang til fire
treningsbaner hele året. Noe som gjør at vi kan tilby helårskurs til flere enn
tidligere da vi kun hadde to baner innendørs. Men da vi likevel ikke har
ubegrenset plass kan vi ikke kan gi alle den treningsmengde som ønskes.
Vi driver etter prinsippet at vi heller tilbyr 200 elever to ganger per uke enn
400 elever en gang. Derfor forbeholder vi oss retten til å ikke ta inn så
mange nye barn og voksne i fast trening uten heller tilbyr de vi allerede har et
mer utvidet og bedre tilbud. Unntaket er 1. klasse fra Bestum hvor vi tar inn
minst 24 barn uansett. Ventelister vil imidlertid opprettes for dem som ikke får
plass, men merk at gamle ventelister ikke lenger gjelder.
Følgende kriterier vil ligge til grunn for hvilket treningstilbud hver
enkelt vil få (gjelder også uttak til Team Ullern):
* Ivrighet og egeninteresse for tennis
* Tennisferdigheter og utviklingsmuligheter
* Oppmøte og oppførsel på ordinære treninger, intensivkurs og turneringer.
* Oppfølging "hjemmefra" (i forhold til påmelding til trening og ulike
sideaktiviteter samt evt betalingsforsinkelser)
Følgende prinsipper gjelder i tildelingen av timer til dem på tennisskolen som
ønsker mye trening:
* To ganger per uke forutsetter at man selv viser interesse for tennis og er
villig til å lære ting både på timene, men også ved å drive egentrening.
* Tre ganger per uke forutsetter også at man er på minimum midinivå (les under)
og at man er aktiv i turneringsspill utenfor klubben.
* Fire ganger per uke forutsetter at man er aspirant til Team Ullern og at man
er tatt ut til dette av trenerteamet på bakgrunn av kriterier for å bli
konkurransespiller.
* Alle på tennisskolen som ønsker mer enn en trening per uke må forvente at en
av treningene vil være på fredager.
Kursoversikt
1. Tennislek
For barn født i 2004 (1.klasse) som ved
mye lek lærer det grunnleggende i tennisspillet. Treningsøkten er en gang per
uke i SFO-tiden og varer i 45 min. Vi
bruker skumballer og lave nett i følge opplegget til
www.tennisplayandstay.com . Et
opplegg vi forøvrig følger for hele tennisskolen både for barn og voksne.
På Tennislek er vi maks 12 barn per utdannet trener og prisen i høst er kr.70,- per time.
2. Tennisskole - mini
For barn mellom 7 og 10 år. Vi spiller med skumballer over lave nett for å
lære ballkontroll. Den tekniske treningen er med oransje baller fra servelinjen over
stort nett. Vi lærer også de viktigste reglene
blandet med noe lek. Hver økt er 45 min lang og vi er maks 8 spillere på banen.
Pris høsten 2010: kr.80,- per time.
Merk: de fleste av disse kursene vil gå i SFO-tiden - dvs fra kl.13-15, men vi vil
også sette opp noen kurs for andre skoler mellom kl.16-18.
3. Tennisskole - midi
For barn mellom 8 og 12 år som ved god ballkontroll behersker spill på minibane, er kjent med den
grunnleggende slagteknikken og som kan de viktigste reglene. Vi spiller fra midilinjen, med
oransje baller og er maks 6 spillere på banen. Økter om enten 45 min
eller en klokketime.
Pris høsten 2010: kr.90,- for 45 min og kr.110,- for timesøkter.
4. Tennisskole - maxi
For barn mellom 10 og 13 år som ved vel utviklet ballkontroll kan spille med
andre barn på midibane, kan telle
riktig og som har en sunn basisteknikk. Spill på fullstor bane med grønne baller i
økter à en klokketime. Vi er 5-6 spillere på banen avhengig av alder og nivå.
Pris høsten 2010: kr.110,- per time.
5. Ungdom & Tennis
For spillere mellom 13 og 18 år som ønsker å drive med tennis kun som hobby og
som ved mye poengspill i hovedsak har det gøy på banen, men hvor det også gis
taktiske og tekniske tilbakemeldinger. Øktene er en time lange og vil
sannsynligvis gå onsdager og fredager. 5-6 spillere per gruppe avhengig av nivå.
Pris høsten 2010: kr.120,- per time pluss at man må være fullverdig medlem av
UTK.
6. Team Ullern
For de spesielt ivrige som ved interesse og ferdigheter viser genuin interesse
for tennis. Tre til fem spillere på banen avhengig av alder og nivå. Morgentrening med færre spillere på banen arrangeres i klubbregi for de
ivrigste. Det legges opp til ukentlig fysisk trening og det arrangeres jevnlig
både treningsleir og turneringsturer utenbys.
Pris høsten 2010: kr.130,-/timen pluss at man selvsagt må være
fullverdig medlem av UTK.
N.B Trenerteamet gjør regelmessige uttak til denne gruppen og alle deltagere
evalueres hvert halvår i forhold til ivrighet og utvikling. Neste uttak og
vurdering gjøres etter NM utendørs medio august 2010.
7. Team Ullern - Aspirant
For de spesielt ivrige u.10 år som ved iver og ferdigheter viser genuin
interesse for tennis og som er aktive i turneringer utenfor klubben. Jevnlig
egentrening forventes av alle deltagere som deltar i dette opplegget som er det
første steget i prosessen å bli en selvstendig konkurransespiller.
Det er 5-6 spillere på banen samtidig og prisen er kr.120,-/timen pluss at man
må være fullverdig medlem av UTK.
8. Voksenkurs - formiddag (damer)
Vil gå mellom kl.9:00 og 12:00 på hverdager. Følg med på
www.ullerntennis.no for nærmere
informasjon.
Pris høsten 2010: kr.150,- per time for medlemmer og 180,-/timen for ikke
medlemmer.
9. Voksenkurs - kveld
Kursene vil gå i tidsrommet kl.17-20 og i utgangspunktet frem til høstferien. Fra uke 41
vil dessverre ikke alle kurs fortsette innendørs. Dette opplyses det om ved
kursstart. Det er maks 6 spillere på banen samtidig med en utdannet trener.
Pris høsten 2010: kr. 150,- per time avhengig av antall spillere på
banen. Merk: alle som deltar på være medlemmer av UTK.
N.B gjeldende priser: prisene vil kunne justeres opp 10 prosent til
innendørssesongen med start i uke 41 hvis det viser seg at klubbens økonomiske
situasjon krever dette.
Andre arrangement
Vi arrangerer jevnlig både intensivkurs og miniturneringer i helgene for tennisskolen.
Følg med på hjemmesiden og e-posten din for
nærmere informasjon rundt disse arrangementene.
Varighet/sted
All trening og kurs drives utendørs på grusbanene på Blokkajordet i uke
35-39. Det er ikke ordinær trening i høstferien (uke 40), men da tilbyr vi dem
som er hjemme (også Team Ullern) alternativt opplegg. Merk: Separat påmelding.
Fra uke 41 er vi innendørs i boble og treningen varer til og med uke 50.
Vårens trening starter opp mandag 3. januar og man må melde fra innen 10.
desember dersom man IKKE ønsker å fortsette etter nyttår. Hvis ikke er man også
automatisk påmelding til kurs innendørs eter nyttår og må betale for dette.
Betaling
Faktura for kurs og trening uke 35-51 vil sendes ut i starten av
september med betalingsfrist ca 20. september.
Påmelding
Skal gjøres med dette
påmeldingsskjemaet innen onsdag 25. august.
Sendes på e-post eller leveres personlig til Jesper. Ikke send i posten!
Merk 1: De som melder seg på
etter dette garanteres ikke plass selv om man deltatt på kurs tidligere i år.
Merk 2: for dem som ønsker mye trening kan det være lurt å avvente skoletider
før man sender inn påmeldingsskjemaet.
For spørsmål og andre henvendelser - send oss en e-post til
post@ullerntennis.no
Velkommen med påmelding!
Jesper Bollius
Daglig leder UTK